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Bewegung am Arbeitsplatz

98,00  inkl. MwSt

Erkennen Sie mit einem Blick den ganzen Inhalt

Sorgen Sie für Bewegung am Arbeitsplatz – damit Sie Ihren Körper im Griff haben und nicht umgekehrt!

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Produktbeschreibung

Lernprogramm Bewegung am Arbeitsplatz

“Das Leben besteht in der Bewegung.” – Aristoteles (384–322 v. Chr.). griechischer Philosoph und Gelehrter

Die Ausgangssituation

Der menschliche Körper ist nicht gemacht, um über Stunden in einem Büro zu sitzen – doch genau das tun wir heutzutage in den allermeisten Berufen. Schlimmer noch, auch in der Freizeit wird zumeist gesessen: beim Lesen, Fernsehen, Essen, Quatschen …
Die Folge: Rücken- und Nackenschmerzen, Schwindel, Kopfschmerzen, Verspannungen, im schlimmsten Fall Bandscheibenvorfälle.
Doch schon mit nur ein paar regelmäßigen Übungen können Sie in kurzer Zeit positive Effekte erzielen.

Das lernen Sie

Mit unserem Lernprogramm Bewegung am Arbeitsplatz lernen Sie und Ihre Mitarbeiter effektive Übungen kennen, die Ihren Körper stärken und so zu mehr Aktivität, Bewegungsfreude und damit Leistungsfähigkeit und Freude führen.
In kurzer Zeit lernen Sie und Ihre Mitarbeiter mit unserem Programm,

  • welcher Bewegungstyp Sie sind,
  • auf welche Haltung es im Sitzen und Stehen ankommt,
  • wie Sie andere zum Mitmachen motivieren und
  • wann und wie Sie im Arbeitsalltag Übungen durchführen können.

Das Programm Bewegung am Arbeitsplatz bietet Ihnen eine Auswahl von über 40 animierten Übungen an, die Sie zu unterschiedlichen Zwecken in den Büroalltag integrieren können. Folgende Kategorien finden Sie im Lernprogramm:

  • Übungen, die wohltun und lockern,
  • Schnelle Übungen für zwischendurch,
  • Übungen für Stresssituationen,
  • Übungen für mehr Energie und Konzentration,
  • Übungen unsichtbar durchgeführt,
  • Übungen zur Stärkung,
  • Übungen für den Schulter- und Nackenbereich,
  • Übungen für den Rücken,
  • Übungen für die Arme,
  • Übungen für die Beine und
  • Übungen für den ganzen Körper.

Was dieses Programm auszeichnet

Lernen Sie mit unserem Lernprogramm Rationelles Lesen, wie Sie auch den höchsten Papierstapel auf Ihrem Schreibtisch schnell und mühelos abarbeiten, ohne dass beim Lesen Informationen verloren gehen.

  • Kurze, verständliche Lernbausteine erläutern Ihnen, wie Sie Ihre Mitarbeiterführung optimieren können.
  • Videofallbeispiele & Animationen veranschaulichen die wichtigsten Elemente für eine leichte Verständlichkeit
  • Eine Selbstanalyse zur Einschätzung liefert Ihnen detaillierte Informationen, an welchen Stellschrauben Sie besonders drehen müssen.
  • Regelmäßige Übungen und Zusammenfassungen maximieren den Lerntransfer in die Praxis.
  • Weiterführende Vertiefungsinformationen erlauben es Ihnen, sich tiefer mit dem Thema zu beschäftigen.
  • Ein Abschlusstest mit Zertifikat belegt Ihren Fortschritt auch gegenüber Vorgesetzten.

Was Sie bekommen

  • Einen individuellen Zugang zu unserer Lernplattform.
  • Dauerhaften Zugriff auf das von Ihnen erworbene Lernprogramm.
  • Ein Jahr lang kostenlosen technischen Support unseres E-Learning-Teams bei Fragen und Problemen.

Hinweis: Für virtuelle Produkte wie unsere Lernprogramme gelten besondere Widerrufsbestimmungen.

Für Unternehmen

Selbstverständlich können Sie dieses Lernprogramm auch in Ihrer Organisation einsetzen. Ordern Sie beliebig viele Zugänge und wir schalten Ihnen diese binnen einem Werktag auf unserer Lernplattform frei. Es gibt noch viele weitere Wege und Möglichkeiten, wie Sie unsere Lernprogramme bei sich nutzen können:

  • Installation auf Ihrer Lernplattform
  • Installation in Ihrem Intranet
  • Installation auf einer geschützten Webseite
  • Hosting auf unserer Lernplattform
  • Wir entwickeln für Sie eine Lernplattform
  • Begleitend zu Seminaren und Workshops

PS: Kommen Sie bei besonderen Wünschen und Anforderungen auf uns zu. Bisher haben wir noch immer eine Lösung gefunden.

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