E-Learning Fit im Büro: Kleine Übungen gegen Sitzstarre und Rückenschmerzen

Sie möchten etwas gegen verspannte Nacken und schmerzende Rücken bei Ihren Mitarbeitern tun? Sie möchten Ihre Kolleginnen und Kollegen zu mehr Aktivität und Bewegungsfreude im Büro motivieren?

Kleine Übungen im Büro für zwischendurch können die Schmerzen lindern und ihnen sogar vorbeugen. Mithilfe dieses Lernprogramms lernen Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter über 40 effektive Dehn- und Streckübungen kennen, die sie jederzeit nebenbei durchführen können.

In kurzer Zeit lernen Sie und Ihre Mitarbeiter:

  • mehr als 40 effektive Dehn- und Streckübungen,
  • welcher Bewegungstyp Sie sind,
  • auf welche Haltung es beim Sitzen und Stehen ankommt,
  • Gelegenheiten für lockernde und kräftigende Übungen wahrzunehmen und zu nutzen,
  • andere zum Mitmachen zu motivieren.

Kleine Übungen gegen die Sitzstarre – 2 Beispiele

Für Unternehmen und Behörden entwickelt

Scorm kompatibles Lernprogramm

Lernprogramm auf Basis von HTML5

Barrierefreies Lernprogramm für Unternehmen und Behörden

Unsere Lernprogramme benötigen dank HTML5 keine PlugIns und bieten Ihnen ein attraktives Design ohne große Hardwareforderungen. Sie sind sowohl Scorm-kompatibel als auch barrierefrei.

Highlights des Lernprogramms

    • kurze, verständliche Einheiten
    • über 40 animierte Übungen
    • mit Vertiefungsinformationen
    • Soforthilfe gegen Verspannungen
    • Analyse des eigenen Bewegungstyps
    • Favoritenliste mit Schnellzugriff

    • Keine PlugIns und damit mehr Sicherheit dank HTML5
    • Barrierefrei für Menschen mit Beeinträchtigungen
    • Responsive Design für mobile Endgeräte
    • Läuft auf allen gängigen Betriebsystemen
    • Als HTML-Lernmodul, Scorm 1.2 oder Scorm 2004
    • Einbinden in Ihre Lernplattform oder Hosting möglich
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